“I Servitori dell’Arte”, in collaborazione con il Centro Olistico e Agriturismo Pianeta Verde di Montenero Sabino in provincia di Rieti, sono onorati di presentare un’inedita attività a stretto contatto con la natura e alla scoperta di noi stessi!
Un programma per l’intera giornata tra Yoga e Teatro, con l’insegnante di yoga certificata Cristina Castellani e l’attore e regista teatrale Manuel D’Aleo della Compagnia I Servitori dell’Arte
Programma di massima:
- Ore 9.30 arrivo autonomo presso la sede delle attività
- dalle 10 alle 11 risveglio e concentrazione con lo Yoga
- dalle 11 alle 12 attività di teatro e concentrazione in movimento, alla scoperta del bosco
- dalle 12 alle 12.30 esercizi di lavoro
- dalle 12.30 alle 14 pausa pranzo
- dalle 14 alle 16.30 Mindfulness e Teatro alla scoperta di noi stessi
- dalle 16.30 alle 17 condivisione e tisane
- dalle 17 alle 17.30 teatro
- dalle 17.30 alle 18 yoga intensivo
- dalle 18 alle 18.45 circa chiusura con Pranayama e saluti dopo una giornata di piena condivisione e socialità.
Cosa avere con sè: Tappetino, telo, borraccia di acqua (non in plastica), calzettoni, pranzo al sacco, qualche snack molto leggero e tanta voglia di lasciarsi andare ad una giornata lontana dallo stress
Cosa è vietato fare: video e registrazioni di ogni tipo per non perdere mai la concentrazione sulle attività – inoltre l’utilizzo dei telefoni cellulari è fortemente sconsigliato per un maggiore risultato del lavoro. Eventuali fotografie saranno effettuate solo dagli organizzatori.
Costi e modalità di partecipazione: il costo è di soli 65€ per tutta la giornata di attività – è possibile pranzare al ristorante dell’agriturismo (solo vegano e vegetariano) ma è necessaria la prenotazione e il costo è di 25€ in più a persona.
Per iscriverti contattaci su Whatsapp al 3345393001 o info@iservitoridellarte.com – ti daremo gli estremi per il pagamento!
Prenditi del tempo…e respira a lungo. Buon lavoro su te stesso con I Servitori dell’Arte
